バイオリン初心者の最初の1週間

最初の1週間の練習プラン

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   1日目：弓を準備して、構え方を見つける

   弓の毛と棒のあいだに鉛筆1本分ほどのすき間ができるまで弓を張り、弓の毛に松脂を塗ります。練習が終わったら、弓はまたゆるめておきましょう。バイオリンを左の鎖骨にのせ、あごを顎当てにそっと預けます。かみしめる必要はありません。スクロール（渦巻き）が床のほうに下がらないようにして、1〜2音で、はじめての1曲を弾きましょう。

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   2〜3日目：弓の持ち方

   親指を曲げ、その先をフロッグのところで棒に当てます。位置は中指の向かい側です。小指は丸めて、棒の上に立てます。それから弓の真ん中を使って、レ弦とラ弦の開放弦をゆっくり弾きましょう。

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   4〜5日目：最初の指

   シ4は、開放弦のラ4から全音上に、1の指（人差し指）を置きます。2の指（中指）でド#5を、そのすぐ隣に置く3の指（薬指）でレ5を弾きます。1音ごとに、指が正しい音程の位置に置けたかどうかをアプリが表示します。

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   6〜7日目：1曲を通して弾く

   開放弦だけで弾けるやさしい曲を選びましょう。たとえばレ4とラ4で弾くHot Cross Bunsを、60%の速度で。4分の4拍子なので、弓の向きが変わるあいだも、1小節に4拍を一定に数えます。どのステップも、自信が持てるまで続けて大丈夫です。

初心者がつまずきやすいポイントと、その直し方

1. スクロールが下がってくる

   左腕が疲れてくると、スクロールが床のほうに下がってきます。するとバイオリンが傾き、弓が指板のほうへすべっていきます。

   改善のコツ: バイオリンはほぼ水平に保ちましょう。鎖骨とあご、そして軽く添えた左手で重さを分け合います。強く挟んだり、肩を上げたりする必要はありません。

2. 左手首が寝てしまう

   多くの初心者は、手のひらをネックにつけてしまいます。すると指が寝てしまい、隣の弦に触れて、目当ての音に届きません。

   改善のコツ: 手首をまっすぐにし、手のひらとネックのあいだに少しすき間を空けましょう。指がアーチを描き、指先で弦を押さえられます。手首は鏡で確かめ、音程が合っているかはtonestroで1音ごとに確かめましょう。

3. 弓を使う量が少なすぎる

   弓を短く動かし、重さをあまりかけずにそっと弾くほうが安心に感じますが、それでは音が細く小さいままになりがちです。

   改善のコツ: 弓の真ん中から始め、弓を駒と平行に保って、腕の重さを弦に沈めましょう。それから1回に使う弓の長さを少しずつ増やし、1弓につき2拍か4拍を一定に数えます。

初心者の方からよくある質問

更新日: 2026年10月14日